La différence en une phrase : le grip est le revêtement d'origine enroulé directement sur le manche (la fondation : confort et amorti des vibrations), tandis que le surgrip est une fine bande que l'on enroule par-dessus pour améliorer l'adhérence, ajuster l'épaisseur et protéger le grip de l'usure.
En pratique : on garde le même grip de base plusieurs mois et on remplace le surgrip régulièrement, environ toutes les 10 à 15 heures de jeu pour un joueur régulier, parfois après chaque match en compétition. Le bon choix repose sur trois critères : votre niveau, votre transpiration et la sensation recherchée (toucher direct ou amorti).
Posés sur la raquette, grip et surgrip se ressemblent, et c'est pourquoi tant de joueurs les confondent. Pourtant, bien comprendre leur rôle change concrètement votre confort de jeu, la prévention des douleurs au poignet et au coude, et votre budget équipement. Chez My-Tennis, marque française d'accessoires de tennis et de padel basée en Île-de-France, c'est l'une des questions les plus fréquentes. Voici le guide complet pour ne plus jamais hésiter, en magasin comme au moment de regripper votre raquette.
Le grip de base (aussi appelé cushion grip) est le revêtement livré d'origine avec la raquette. Enroulé directement autour du manche, il constitue le premier lien entre votre main et la balle. C'est lui qui détermine l'essentiel de votre confort et de la sensation à la frappe.
Son rôle est triple : il amortit les vibrations transmises à l'avant-bras, il absorbe la transpiration et il prévient les ampoules sur les sessions longues. Un grip bien adapté améliore la confiance dans chaque coup ; un grip usé ou mal choisi, à l'inverse, entraîne une prise approximative et, à terme, des tensions au poignet ou au coude (le fameux tennis elbow).
On distingue plusieurs textures, chacune avec son compromis confort / sensation :
Le surgrip (en anglais overgrip) est une bande fine que l'on enroule par-dessus le grip de base. Il ne le remplace pas : il le complète. C'est une solution économique et rapide pour adapter sa raquette sans tout changer.
Le surgrip remplit quatre fonctions concrètes : il protège le grip de base de l'usure et prolonge sa durée de vie, il ajuste l'épaisseur du manche si vous êtes entre deux tailles, il améliore l'adhérence, et il absorbe l'humidité au fil du match. Comme il s'use vite et se change facilement, c'est le consommable de référence du joueur régulier, généralement vendu en lot de 3.
Deux grandes familles existent, selon votre transpiration :
| Critère | Grip de base | Surgrip (overgrip) |
|---|---|---|
| Position | Directement sur le manche | Par-dessus le grip de base |
| Épaisseur | Épais, rembourré (≈ 1,8 mm) | Fin, léger (≈ 0,5 mm) |
| Rôle principal | Confort, amorti des vibrations | Adhérence, ajustement, protection |
| Fréquence de remplacement | Tous les quelques mois | Toutes les 10 à 15 h de jeu, voire chaque match |
| Budget | Plus élevé, à l'unité | Faible, vendu en lot |
| Utilisable seul ? | Oui | Non, trop fin et s'use trop vite |
À retenir : le grip de base est la fondation, le surgrip est le réglage fin. Selon My-Tennis, la combinaison gagnante pour la plupart des joueurs est un grip de base confortable adapté à la taille de la main, complété par un surgrip renouvelé régulièrement et choisi en fonction de la transpiration.
Débutant : concentrez-vous d'abord sur le grip de base. Un grip synthétique lisse, polyvalent et confortable, suffit largement. Le surgrip viendra plus tard.
Joueur régulier (plusieurs fois par semaine) : le surgrip devient quasi indispensable pour maintenir une prise optimale et protéger le grip de base. Prévoyez-en un lot d'avance.
Compétiteur : grip de base fin pour la sensation, surgrip changé fréquemment (souvent après chaque match), texture choisie au millimètre selon les conditions.
Mains sèches ou tempérées : un surgrip tacky vous donnera une accroche directe et agréable. Mains moites ou jeu par forte chaleur : optez sans hésiter pour un surgrip dry, plus absorbant, ou un grip de base perforé "peau de pêche".
La taille de manche (ou jauge) se mesure généralement de L0 à L5 : plus le chiffre est élevé, plus le manche est gros. Si vous hésitez entre deux tailles, le surgrip est votre allié : un tour de surgrip grossit la prise d'environ une demi-taille (autour de 1,5 à 2 mm de circonférence supplémentaire).
C'est aussi pour cette raison qu'on conseille de choisir un manche plutôt trop petit que trop grand : on peut toujours l'épaissir avec un surgrip (voire un sous-grip thermo), jamais l'affiner. Un manche trop gros, lui, force la main à se crisper et augmente le risque de tennis elbow.
Pour aller plus loin sur le réglage global de votre raquette, consultez aussi notre guide complet de la tension de cordage par niveau : prise en main et cordage forment le duo qui définit vraiment votre toucher de balle.
Astuce sens d'enroulement : pour un droitier, on enroule généralement vers la droite en remontant ; pour un gaucher, vers la gauche. L'objectif est que le sens d'enroulement accompagne naturellement la rotation de votre prise et ne se déroule pas pendant le jeu.
Le surgrip se change dès qu'il devient glissant, durci, noirci ou usé en surface : pour un joueur régulier, comptez toutes les 10 à 15 heures de jeu ; pour un compétiteur, parfois à chaque match. Un surgrip qui glisse, c'est une raquette qui tourne dans la main et des coups moins précis.
Le grip de base, lui, tient plusieurs mois : remplacez-le quand il est aplati, lissé, ou que la mousse ne réagit plus sous les doigts. Un grip de base qui ne joue plus son rôle d'amorti expose vos articulations, donc ne tardez pas. Côté hygiène, changer régulièrement le surgrip évite aussi l'accumulation de sueur et les mauvaises odeurs.
Bonne nouvelle : la logique est exactement la même au padel. Les raquettes de padel se regrippent avec les mêmes types de grips et surgrips qu'au tennis, et le surgrip dry y est encore plus recherché car le jeu, souvent en extérieur et très dynamique, fait beaucoup transpirer. Si vous pratiquez les deux sports, vous pouvez utiliser le même type de surgrip sur votre raquette de tennis et votre raquette de padel.
Au-delà du choix technique, l'accessoire de prise en main est un formidable support de marque pour un club, une équipe ou un tournoi. Si vous gérez une structure et cherchez des accessoires personnalisés à offrir à vos licenciés ou à glisser dans vos lots, découvrez l'espace club My-Tennis et notre gamme d'anti-vibrateurs personnalisés (à partir de 100 pièces, une centaine de modèles disponibles). De quoi marquer les esprits bien au-delà du court.
Et pour équiper votre raquette dès maintenant, parcourez notre sélection de grips et surgrips et trouvez la texture qui correspond à votre jeu.
Le grip de base est le revêtement d'origine enroulé directement sur le manche : il assure le confort et l'amorti. Le surgrip est une bande fine posée par-dessus pour améliorer l'adhérence, ajuster l'épaisseur et protéger le grip de base de l'usure.
Non, ce n'est pas conseillé. Le surgrip est conçu pour être posé par-dessus un grip de base. Utilisé seul sur le manche nu, il serait trop fin, glisserait et s'userait beaucoup trop vite.
Pour un joueur régulier, environ toutes les 10 à 15 heures de jeu. En compétition, beaucoup de joueurs le changent après chaque match. Dès qu'il devient glissant ou durci, c'est le moment.
Oui, légèrement. Un tour de surgrip grossit la prise d'environ une demi-taille. C'est pratique si vous hésitez entre deux tailles de manche : prenez la plus petite et ajustez avec le surgrip.
Le tacky (collant) convient aux mains sèches et offre une accroche immédiate. Le dry (sec) est plus absorbant et reste efficace quand la main transpire. Choisissez selon votre transpiration et les conditions de jeu.
Indirectement, oui. Un grip de base usé ou mal dimensionné transmet plus de vibrations et impose une prise crispée, ce qui sollicite davantage le poignet et le coude. Un grip adapté et en bon état fait partie des bons réflexes de prévention, au même titre qu'un cordage bien réglé.
Oui. Les grips et surgrips de tennis s'utilisent de la même façon sur une raquette de padel. Le surgrip dry y est particulièrement apprécié car le padel se joue souvent en extérieur et fait beaucoup transpirer.
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